Achtsamkeit und Embodiment in der Kinderwunschzeit
Dieser Raum entsteht gerade.
Hier findest du bald Meditationen, sanfte Körperübungen, Audioformate und Ressourcen für Achtsamkeit und innere Stabilität – speziell für die Kinderwunschzeit.
Wenn du informiert werden möchtest, sobald dieser Raum öffnet, trag dich hier ein:
Möchtest du mir mitteilen, welche Inhalte dir besonders helfen würden?
Bis dahin kann ich empfehlen…
Handfestes und Hilfreiches
Bücher
Jill Blakeway, Sami S. David: Making Babies: A Proven 3-Month Program for Maximum Fertility.
(gibt’s leider nur auf Englisch. Sehr zu empfehlen!)Dr. med. Annemarie Schweizer-Arau: Der sanfte Weg zum Wunschkind. IVF (fast) ohne Hormone.
Tara Brach: Radical Acceptance. Mit dem Herzen eines Buddhas.
Podcast
Infertility Feelings von Uniquely Knitted (englisch, Link)
Zum Nachdenken - über uns Frauen, das Kinderkriegen und die Gesellschaft
Bücher
Elizabeth Gilbert: Das Ja-Wort: Wie ich meinen Frieden mit der Ehe machte.
(Kapitel 5! Über Heirat, Frauen und auch das Kinderkriegen. Und ja, das ist die Autorin von “Eat Pray Love” :) )
Sheila Heti: Mutterschaft.
Podcast
NZZ Megahertz mit Sarah Diehl: Und wie hältst du's mit Kindern?
Diese Frage ist so schwierig zu beantworten, weil sie auch politisch ist, sagt Sarah Diehl. Die Kulturwissenschafterin und Autorin wollte keine Kinder und musste sich dafür häufig rechtfertigen. Was das über unsere Gesellschaft aussagt, erzählt sie in der aktuellen Folge von «NZZ Megahertz».
(Link)